Visul il mai uiti, dar durerile de spate de la trezire mai greu
Calitatea somnului poate avea o influenta semnificativa asupra vietii si a sanatatii. Productivitatea, starea de bine, dar si sanatatea pot fi afectate substantial, de aceea este important sa obtineti in fiecare seara cel putin 7 ore de somn neintrerupt.
Citește mai mult